" Jingga di senja "

    Hal terbaik yang masih kita nikmati sampai detik ini, tersenyum dan tertawa hilangkan semua peluh dan keringat, luka dan air mata, ketika warna-warna itu berubah dan memunculkan sebuah senyuman manis di antara pipi mu. Mungkin tidak setiap orang bisa merasakan manisnya hidup, namun dia tidak pernah membuat mu kecewa. Ketika kita merasa bahwa lingkungan di sekitar sudah mulai tidak bersahabat, tapi dia tidak pernah membuat mu kecewa dan tetap membuat mu tersenyum walau hanya sejenak. Terucap rasa terima kasih walau bibir tak bersuara dan mata yang sedang terpana hening. 

     Mereka berucap bahwa bahagia itu sederhana, harus sesederhana apa bahagia di uraikan dalam benak mu? Bahkan masih bnyak dari mereka yg belum bisa menikmati bahagia yang bahkan "sesederhana" yang sering mereka ucapkan. Hanya sekedar untaian kata yang terus terperangkap di dalam benak mu tanpa tau seberapa dalam arti sederhana itu sendiri. Dan ketika ragamu sanggup berkata bahwa dirimu sedang berbahagia, namun coba tengok sisi lain, nurani mu teriak alami derita dan hanya ada sebuah senyuman kecil untuk setiap nurani yg terluka. 

     Coba pejamkan mata sejenak, bayangkan dan pikirkan. Apa yang sebenarnya kita cari, apa yg sebenarnya salalu kita dambakan di setiap hari ketika warna-warna itu berganti.  Untuk apa dan untuk siapa semua senyuman, rasa bahagia, rasa sakit, luka dan keringat yg setiap detik kita tunjukan. Cobalah untuk keluar dari zona aman mu, kita tidak akan bsa menjadi diri sendiri jika kita tidak pernah menjadi orang lain. Ketahui dirimu, temukan bahgia mu dan nikmati jingga di setiap senja dengan mereka yg selalu bertarung bersama mu.

     

Fakta Tentang 'Royal Baby' ?!

    

   Kate Middleton, istri Pangeran William, pewaris tahta Kerajaan Inggris, melahirkan anak pertamanya. Istana merilis bayi William dan Kate lahir Senin sore, pukul 16.24 waktu setempat, dengan berat 8 lb 6 oz, setara dengan 3,8 kilogram. 

Baik Kate maupun sang bayi dikabarkan dalam kondisi kesehatan yang baik. "Keduanya masih berada di Rumah Sakit St.Mary's London," kata juru siar Istana Buckingham. Namun, hingga kini bayi itu belum diberi nama.

Berikut 10 fakta tentang bayi yang akan berada dalam urutan ketiga takhta Inggris ini:

1. Royal Bayi akan diberi nama "pada waktunya", menurut sebuah pernyataan yang dirilis hari ini. Jika tradisi masa lalu tetap dipertahankan, ia akan membutuhkan lebih dari satu nama. Pangeran William memiliki empat, William Arthur Philip Louis. Sejarawan dari Generesunited.co.uk memprediksi pangeran baru akan bernama Charles, George, Henry, James, atau Michael.

2. Bobotnya 8 lb 6 oz atau setara 3,8 kg, membuatnya menjadi bayi calon raja terberat dalam 100 tahun menurut sejarawan kerajaan. Mengungkap berat bayi kerajaan adalah fenomena yang relatif baru, diyakini telah dimulai dengan kelahiran Pangeran Charles yang beratnya 7 lb 8 oz (3,4 kg) pada tahun 1948.

3. Ini adalah kelahiran pertama bayi kerajaan yang diumumkan di Twitter. Sulit untuk mengatakan hal ini hampir membuat peran juru siar Istana kelihatan sangat 'ketinggalan zaman'.

4. Catherine Middleton alias Kate dilarikan ke rumah sakit pada pukul 05.30 pagi kemarin waktu Inggris dan diyakini telah mengalami kontraksi selama 11 jam sebelum persalinan. Sama seperti satu dari 20 wanita yang baru melahirkan pertama kali, dia mengalami setidaknya seminggu terlambat dari jadwal seharusnya. Ia melahirkan pada pukul 16.24 waktu setempat.

5. Seperti neneknya, mendiang Putri Diana dari Wales, bintang anak Kate-William adalah Cancer. Bagi yang percaya horoskop, pria Cancer cenderung baik hati, romantis, sensitif, dan pendengar yang baik. Tapi dia juga akan cenderung menjadi pemurung dan menarik diri.

6. Segera setelah menjadi orang tua, Catherine dan William akan menginformasikan berita kelahiran itu pada Ratu sebagai bentuk "sopan santun", sekligus meminta nama. Dalam sejarah, Ratu Victoria bersikeras bahwa cucu pertamanya diberi nama sesuai nama suaminya yang telah meninggal, Albert.

7. Waktu yang dibutuhkan untuk menyusun nama bayi minimal seminggu. Charles dan Diana setidaknya memerlukan waktu tujuh hari untuk mengungkapkan nama William dan sebulan untuk Ratu untuk mengungkapkan nama Charles, berbarengan dengan saat dia dibaptis.

8. Lahir di bulan Juli, artinya dia akan mulai bersekolah ketika usianya genap empat tahun.

9. Tanggal lahirnya, 22 Juli, sama dengan Selena Gomez, Danny Glover, Oscar de la Renta, dan Pangeran Felix dari Denmark.

10. Ekonom Inggris memprediksi Royal Baby akan membawa uang tunai US$ 380 juta saat kelahirannya ke dalam perekonomian Inggris. Sebagian besar datang dari penjualan souvenir dan  makanan selama perayaan rakyat.

Kenapa Kita Mudah Merasa Lelah ?

Rasa letih dan lelah sesungguhnya suatu hal yang wajar. Setelah beraktivitas seharian, tentu tubuh biasa dilanda kelelahan. Namun bila rasa letih terjadi terus menerus, atau datang saat kita tidak melakukan aktivitas berat, tentu harus diwaspdaai. Apalagi bila rasa lelah berhubungan langsung dengan penurunan stamina.

Ada beberapa hal yang bisa menjadi penyebab kenapa Anda gampang merasa letih dan lelah.  Seperti dilansir laman WebMD, setidaknya ada tiga alasan paling umum kenapa seseorang bisa gampak capek:

1. Apa yang Anda makan

Konsumsi kafein dan gula bisa menyebabkan seseorang merasa lebih lelah karena gula darah yang berfluktuasi drastis. Untuk keseimbangan gula darah yang lebih baik, sebaiknya perbanyak konsumsi sayur, buah, dan sumber protein yang rendah lemak.

“Banyak orang merasa tidak mudah letih bila mengonsumsi makanan sehat. Menyantap makanan sehat berarti pertambahan berat badan yang sedikit dan mencegah obesitas yang merupakan faktor penyebab timbulnya lelah,” kata  J. Fred Ralston Jr., MD, mantan presiden American College of Physicians.

2. Seberapa baik kualitas tidur

Anda mungkin memiliki kualitas dan kuantitas tidur yang buruk.  Bagi mereka yang kekurangan jam tidur sebaiknya hindari kafein beberapa jam sebelum tidur, matikan televisi dan gadget, dan bikin suasana kamar yang tenang dan nyaman.

3. Seberapa sering olahraga

Ralson mengatakan, olahraga rutin adalah salah satu resep bagi yang kerap mengalami kelelahan. Olahraga atau latihan disarankan harus selesai 3 jam sebelum tidur sehingga tubuh mengalami cukup pendinginan.

Olahraga tak membuat letih. Olahraga justru memproduksi energi. Beberapa orang yang berolahraga justru tiak merasa letih dibandingkan yang tidak melakukan aktivitas fisik.

Ralston merekomendasikan latihan selama 40 menit sedikitnya 4 kali seminggu. Pola ini harus terus dilakukan selama sebulan, maka letih dan lelah akan perlahan membaik. Kondisi akan semakin bagus, bila latihan terus berlanjut sampai 3-6 bulan  ke depan. Anjuran ini sebaiknya diikuti juga dengan tidur yang cukup.

Bila setelah melakukan anjuran tersebut rasa lelah masih juga menggelayut, sebaiknya segera ke dokter karena kelelahan kronis berhubungan dengan beberapa kondisi, yaitu

4. Anemia

“Ini adalah penyebab lelah yang paling umum, dan sangat mudah diperiksa,” kata Sandra Fryhofer, MD dari Emory University. Masalah ini biasa menimpa wanita yang memiliki periode menstruasi yang berat. Anemia bisa diatasi dengan pola konsumsi kaya besi, konsumsi daging merah, sayura berdaun, dan suplemen jika kekurangan zat besi kronis.

5. Kekurangan nutrisi penting

Misalnya, kekurangan potassium atau kalium. Hal ini dapat  dicek dengan melakukan tes darah.

6. Masalah tiroid

Fryhover mengatakan, tiroid yang terlalu atau tidak aktif bekerja bisa menyebabkan keletihan. Tes darah yang menggambarkan tingkat thyroid-stimulating hormone  dapat mengevaluasi fungsi tiroid.

7. Diabetes

Diabetes ternyata menjadi faktor sering timbulnya kelelahan. “Jika mengalami pandangan kabur, sering buang air seni, dan merasa lelah sebaiknya segera tes darah,” kata Fryhover.

8. Depresi

Bila merasa lelah disertai sedih, kehilangan selera makan, dan tidak bisa menimati hal yang menyenangkan, kemungkinan depresi sedang mengintai. Sebaiknya segera ke dokter atau terapis untuk mendapatkan kembali perasaan yang lebih baik

9. Masalah tidur

Jika merasa tak pernah bisa beristirahat dan tidak menemukan jalan keluar, sebaiknya segera kunjungi dokter spesialis gangguan tidur. Apalagi jika tidur sambil mendengkur. Mendengkur bisa menjadi gejala dari sleep apnea, yaitu keadaan  seseorang mengalami henti bernapas beberapa kali saat tidur.

10. Penyakit jantung yang tak terdeteksi

Keletihan bisa menjadi gejala adanya masalah pada jantung, terutama pada wanita. “Jika seusai olahraga tetapi tak merasa baik, mungkin menjadi peringatan adanya masalah pada jantung. Bila ada keraguan, segera kunjungi dokter,” kata Ralston.

Disarankan bagi mereka yang sering merasa kelelahan untuk lebih dulu mengevaluasi dan membenahi tiga hal paling mendasar, yaitu pola tidur, makan, dan olahraga.  Karena terkadang membenahi hal sederhana dapat memperbaiki semua masalah.

Cara agar tidak gampang bilang '‘Putus’' !?

Pasang surut dalam hubungan adalah hal biasa. Bahkan tidak jarang ada hubungan yang putus-nyambung. Ini adalah hal yang wajar, karena masing-masing pribadi masih mencoba menemukan racikan yang tepat untuk saling mengerti satu sama lain.

Namun, kebiasaan mengucap kata ‘putus’ sebaiknya dihindari sedini mungkin, agar hubungan Anda lebih romantis, berlangsung lama dan Anda berdua bisa berpikir lebih matang.

Tip yang dikutip dari Bold Sky berikut ini bisa Anda coba bersama pasangan agar tidak mudah mengucapkan kata putus:

Selalu Tampil Menarik

Yang perlu Anda perhatikan pertama kali adalah penampilan Anda. Penampilan memegang peran penting dalam menentukan langgeng atau tidaknya suatu hubungan. Penampilan adalah tentang bagaimana Anda menghargai diri sendiri dan pasangan.

So, tetaplah tampil menarik dan menawan khusus untuknya. Kenakan pakaian atau perhiasan yang ia suka. Kalau perlu habiskan berjam-jam di depan cermin untuk memaksimalkan penampilan Anda di hadapannya.

Hadirkan Suasana Romantis.

Romantis tidak harus mahal dan mewah. Bahkan Anda bisa menciptakan suasana romantis sendiri di rumah. Jika kebetulan Anda hobi memasak, Anda bisa memasak makanan kesukaannya dan mengajaknya untuk makan malam bersama di rumah Anda. Sajikan masakan secara spesial di atas meja yang sudah dihiasi dengan lilin dan bunga. Percayalah, cara ini bisa menghilangkan kata ‘putus’ dalam kamus Anda.

Hargai Pasangan

Menjalani suatu hubungan ibarat mendayung perahu yang sedang bocor oleh lubang-lubang kecil. Nah, agar perahu dapat terus terapung maka secara bergantian si penumpang harus saling menutupi lubang-lubang tersebut, bukan sibuk saling menyalahkan yang bisa mengakibatkan perahu tenggelam.

So, jika ada beberapa hal yang mungkin menjadi kekurangan pasangan Anda, sebaiknya jangan mengkritiknya terlalu dalam. Berikan saja ia pujian atas kelebihan yang ia miliki. Anggap saja kekurangan itu adalah lubang kecil yang harus Anda tambal agar hubungan Anda tetap berjalan langgeng dan tidak mudah tenggelam. Nobody’s perfect, right?

Tingkatkan Komunikasi

Jaga selalu komunikasi yang baik dengan pasangan. Cari waktu untuk pergi bersama dan mendiskusikan berbagai aktivitas dan minat Anda bersama pasangan. Komunikasikan dengan baik dan jelas tentang harapan masing-masing dari hubungan yang Anda jalin berdua. Kebanyakan pasangan yang sudah dewasa tidak merasa bahagia bila kurang berkomunikasi satu sama lain.

Selipkan Rayuan

Meski banyak yang menganggap bahwa rayuan itu bersifat negatif (karena ada istilah ‘rayuan gombal’), namun sesekali rayuan itu penting untuk meningkatkan keharmonisan sauatu hubungan. Sesekali rayulah pasangan Anda melalui telepon, inbox di twitter, facebook, atau sekedar meninggalkan catatan kecil bertuliskan ‘I love you’ di meja kerjanya. Percayalah, cara ini akan memberikan sensasi seolah-olah Anda masih dalam proses ‘pedekate'.

Liburan Bersama

Keretakan hubungan biasanya diawali dari kesibukan masing-masing pasangan, sehingga mulai tidak mengenal satu sama lain. Agar hal ini tidak terjadi, sebaiknya ajukan cuti beberapa hari untuk berlibur dengannya.

Berjalan di pantai dengan bergandengan tangan dan mengingat memori-memori lama bisa menjadi salah satu alternatif liburan yang romantis dan menjaga keutuhan hubungan Anda.

So, tidak perlu buru-buru mengucap kata ‘putus’. Menghargai dan menyayangi apa yang sudah Anda miliki saat ini adalah modal utama untuk menjalin hubungan ke tingkat yang lebih baik.

Tanaman Pemakan Domba

Sebuah tanaman tinggi dari Amerika Selatan yang diyakini dapat membunuh hewan dengan durinya dan memanfaatkan bangkainya sebagai pupuk akan tumbuh di Inggris.

Puya chilensis adalah tanaman langka yang ditanam di sebuah rumah kaca di Surrey sekitar 15 tahun lalu. Meskipun deskripsinya mengerikan, tanaman berduri dan tinggi ini dianggap sebagai spesies yang terancam.

Royal Horticultural Society (RHS) di Wisley memberi pupuk cair kepada tanaman tersebut. Menurut deskripsi, “Dalam habitat alaminya di Andes, tanaman ini menggunakan durinya yang tajam untuk menjerat dan menangkap domba serta hewan lain, yang perlahan-lahan mati kelaparan dan membusuk di bagian bawah tanaman tersebut, sehingga mendapat nutrisi seperti sekantong pupuk.” Tanaman itu juga menyebarkan “bau mengerikan.

”Tapi apakah tanaman itu benar-benar menjerat dan memakan domba? Sumber-sumber lain mengatakan, mereka “meyakini” tanaman tersebut menjerat binatang kecil dengan durinya. Setelah binatang itu mati kelaparan, Puya chilensis “dipercaya” menggunakan bangkai hewan tersebut sebagai pupuk untuk memberi makan dirinya.

“Saya benar-benar senang akhirnya kami bisa mengembangkan Puya chilensis hingga berbunga,” ujar ahli hortikultura Cara Smith dalam rilis pers di situs RHS.

Terlepas dari apakah mampu menjerat domba atau tidak, tanaman itu memiliki duri tajam yang dapat tumbuh setinggi 3,6 meter dengan lebar 1,5 meter. Namun, tanaman itu tidak selalu berbahaya dan mematikan. Bunganya yang mekar dilaporkan menghasilkan nektar untuk lebah dan burung.

Puya chilensis mekar setiap tahun di habitat aslinya di Chile, tapi ini pertama kalinya tanaman itu mekar setelah lebih dari 10 tahun dibudidayakan oleh RHS. “Kami menumbuhkannya di rumah kaca dan durinya, yang mematikan itu, berada jauh dari jangkauan anak-anak dan domba,” kata Cara.

Oleh: Eric Pfeiffer, The Sideshow

Tanda-Tanda Tubuh Kekurangan Oksigen

Pernahkah Anda menguap secara berlebihan? Apabila intensitas menguap terlalu sering, misal dalam satu menit sampai 1-4 kali, bisa jadi ini sinyal otak kekurangan oksigen. Jika kondisi tersebut dibiarkan dapat memicu penyakit lain yang lebih berbahaya.

Dokter Sediaty mengatakan, oksigen berfungsi sebagai bahan bakar bagi tubuh. “Reaksi kimia antara oksigen dengan glukosa di dalam tubuh menghasilkan energi,” jelas dokter yang berpraktik di kawasan Dago, Bandung ini.

Kekurangan oksigen akan menurunkan cadangan energi tubuh. Akibatnya, tubuh akan merasa mudah capek, lemah dan lesu.

Selain masalah tersebut, lanjutnya, kekurangan oksigen juga dapat mengakibatkan seseorang terjangkit hipoksia. Hipoksia adalah kekurangan oksigen dalam jaringan tubuh. Dalam kondisi cukup berat, hipoksia dapat mengakibatkan kematian sel-sel.

 “Dalam beberapa kasus, hipoksia mengakibatkan seseorang mengalami koma,” ungkap dr. Sediaty.

Apa yang menyebabkan seseorang kekurangan oksigen?

Menurutnya, banyak hal bisa jadi faktor penyebab. Kekurangan oksigen dapat diakibatkan karena faktor dari luar tubuh. Misalnya, perubahan suhu dan tekanan udara di luar tubuh.

“Perbedaan suhu dan tekanan udara biasanya terjadi pada tempat yang tinggi, di gunung atau ketika dalam pesawat,” jelasnya.

Selain itu, kekurangan oksigen juga bisa dialami orang yang berada di tempat sempit dengan ventilasi buruk, atau yang sedang stres. 

Selain diakibatkan faktor di luar tubuh, kekurangan oksigen juga bisa menimpa orang yang memiliki kelainan pada jantung atau paru-paru. Penderita kelainan jantung atau paru-paru dapat mengalami kekurangan oksigen, kendati mereka berada di dalam kondisi lingkungan yang normal.

Mengingat ada bahaya yang ditimbulkan akibat kekurangan oksigen, jangan sepelekan masalah tersebut. Ada baiknya, lanjut dr. Sediaty, kenali tanda-tanda tubuh jika kekurangan oksigen seperti wajah kering dan pucat, pandangan mata kabur, nafas makin cepat dan tersengal-sengal.

Bila mengalami tanda-tanda seperti di atas, jangan panik. Beberapa langkah berikut dapat dilakukan untuk memberikan pertolongan pertama saat kekurangan oksigen;

1. Longgarkan pakaian agar pernafasan menjadi lancar. Buka kancing baju di bagian kerah dan longgarkan ikat pinggang.

2. Bila kekurangan oksigen terjadi di tempat ketinggian, segera beralih ke lokasi yang lebih rendah yang memiliki udara lebih banyak.

3. Gunakan tabung oksigen jika ada.

Manfaat Orgasme

     

     Seks memang baik untuk Anda. Tapi akan lebih baik lagi jika Anda merasakan orgasme setiap melakukan hubungan seks, karena akan ada banyak keuntungan Anda.

Pakar seks dari Amerika Serikat Amy Otis, BSN, RN menyebutkan beberapa keuntungan orgasme.

* Menurunkan tingkat ketegangan

Orgasme mempercepat detak jantung, aliran darah dan mengencangkan otot-otot yang berhubungan dengan kenikmatan seksual. Ini menciptakan efek santai dan meredakan ketegangan di dalam sistem saraf Anda.

* Tidur nyenyak

Orgasme membantu Anda tidur lebih baik. Sementara pria, orgasme biasanya diikuti dengan penurunan tekanan darah dengan cepat dan relaksasi mendadak. Orgasme bertindak sebagai obat penenang alami karena melepaskan hormon endorfin.

* Meredam keinginan makan

Rangsangan seksual mengaktifkan produksi phenetylamine, sejenis amphetamine alami yang mengatur selera makan Anda. Dengan demikian Anda bisa menghindari junk food, rokok dan mensukseskan program diet Anda.

* Membakar kalori

Kegiatan seksual memang sudah dikenal sejak dulu dapat membakar kalori Anda karena menguras energi dan mengeluarkan keringat.

* Manajemen sakit alami

Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa seks mampu menghindarkan seseorang dari berbagai penyakit sekaligus membantu proses penyembuhan penyakit. Endorfin, senyawa alami yang dianggap setara dengan morfin, yang dihasilkan oleh tubuh selama seks dan memuncak saat orgasme dapat mengurangi nyeri hingga 70 persen.

Cara Apple Menjaga Kerahasiaan Produk

     

Sekelompok insinyur Apple mengungkap praktek perusahaan paling terkenal kerahasiaannya di Amerika Serikat itu. Karyawan Apple diminta untuk tidak berbicara kepada istri-istri mereka tentang proyek-proyek mereka. Sementara tim keamanan perusahaan mengawasi masing-masing insinyur di setiap kesempatan, dan sistem unik yang disebut 'iTrack' digunakan untuk memonitor setiap perangkat prototipe. Beberapa mantan karyawan dan anggota keluarga mereka menimpali bahwa 'ketakutan' lah yang mencegah kebocoran muncul keluar. Ya, ketakutan pemecatan dan tuntutan hukum besar-besaran.

    Meskipun demikian, beberapa karyawan melaporkan bahwa kecintaan akan produk mereka yang mencegah karyawan mengoceh tentang gadget terbaru Apple. Banyak yang mengatakan mereka percaya penggemar Apple benar-benar ingin merasa terkejut dengan produk-produk baru Apple. Pengakuan itu muncul dari situs tanya jawab Quora, yang menerima puluhan tanggapan ketika seorang pengguna bertanya: Bagaimana Apple menjaga rahasia dengan begitu baik. Forum ini dimulai musim panas lalu ketika rumor mulai merebak tentang iPhone 5 yang belum dirilis. 

    Banyak pengguna yang mengaku sebagai karyawan atau mantan karyawan Apple menimpali. Anggota keluarga karyawan Apple juga menambahkan anekdot tentang kehidupan di perusahaan itu. Mungkin respons yang paling menohok datang dari Kim Scheinberg, istri dari mantan insinyur Apple John Kullmann. Scheinberg menceritakan bagaimana dia kebetulan berada di kantor suaminya pada tahun 2001 ketika suaminya mengatakan kepada bosnya bahwa dirinya telah mengembangkan cara agar sistem operasi Apple berjalan pada PC dengan prosesor Intel. 

     Pada saat itu bahkan pengawas Kullmann tidak tahu apa yang dia lakukan. Ketika dia menginstal versi sistem operasi Apple miliknya ke sebuah PC Vaio Sony, bosnya berpaling ke Kullmann dan mengatakan kepadanya bahwa istrinya harus melupakan segala yang dia ketahui dan Kullman tidak diizinkan berbicara pada istrinya tentang hal itu lagi hingga diumumkan ke publik.

    Lompatan Apple menuju kompatibilitas PC dan menggunakan chip Intel dalam komputer Macintosh adalah salah satu pengumuman terbesar dalam sejarah ketika go public pada tahun 2005. Mantan insinyur Apple lainnya, Robert Bowdidge, yang sekarang bekerja untuk Google, menceritakan kisah serupa ketika ia disadap saat membuat OS X yang berjalan pada PC. "Saya tidak bisa memberitahu istri saya apapun. Dia tahu saya sedang bekerja di sebuah bangunan di seberang jalan dan pulang sangat malam, tetapi dia tidak tahu apa yang saya lakukan," tulisnya.

     "Ketika saya harus melakukan perjalanan ke Manchester ... dia minta ikut menemani. Saya mengatakan "tidak boleh". Orang tua saya mendengar saya bepergian ke Inggris, tetapi tidak tahu apa-apa selain itu. Mereka mencurigai saya terlibat dengan sesuatu yang berhubungan dengan Pemerintah AS." Rekan kerja Bowdidge tidak tahu apa yang ia kerjakan. "Kami diminta untuk menghilang," ujarnya. Dia bahkan tidak diperbolehkan untuk memberitahu manajernya. "Yang dia tahu bahwa saya sudah dipinjam untuk proyek rahasia," tulisnya.

      Sebuah poster yang mengaku karyawan Apple menjelaskan pengamanan ketat di kantor pusat Apple di Cupertino, California. "Semua prototipe ditandai menggunakan laser dengan nomor seri dan dilacak oleh suatu sistem pelacakan pusat (disebut iTrack). Keamanan fisik juga sangat diprioritaskan. Prototipe akan terkunci bila tidak digunakan," tulis insinyur itu.

     Brian Hoshi, seorang mantan eksekutif akun Apple, menulis bahwa para karyawan berkerja di bawah ancaman akan dipecat jika mereka membocorkan sesuatu. "Kerahasiaan ditegakkan di seluruh organisasi. Ada sebuah tim keamanan perusahaan yang mengawasi anda sepanjang waktu dan pelanggaran ringan akan menjadi alasan untuk pemecatan," tulisnya.

      Laboratorium tempat produk baru dikembangkan dijaga oleh kamera, pintu-pintu terkunci dengan akses kartu yang hanya dimiliki beberapa pengembang yang bekerja pada proyek tersebut, dan sekretaris dilatih untuk memantau siapa saja yang memasuki atau meninggalkan lokasi tersebut, kata salah satu poster yang mengaku anggota keluarga karyawan Apple. "Bahkan di laboratorium, setiap proyek ditutupi kain hitam, untuk jaga-jaga jika seseorang masuk ke bagian yang tidak seharusnya," ujar penulis lainnya.

Alasannya Kenapa Perempuan Lebih Banyak Bicara daripada Lelaki

    

     Jangan harap menemukan ketenangan saat sedang berkumpul dengan semua teman perempuan. Ya, rasanya nggak berlebihan jika beberapa orang mengeluarkan pernyataan seperti itu. Walaupun pada kenyataannya tidak semua perempuan banyak bicara, tapi hampir setiap perempuan pada umumnya akan lebih senang berbicara dibandingkan dengan laki-laki.

    Sebuah penelitian dari Fakultas Kedokteran Universitas Maryland menemukan kenyataan bahwa perempuan berbicara 3 kali lipat lebih banyak daripada laki-laki. Dalam satu hari, rata-rata perempuan mengeluarkan 13.000 sampai 20.000 kata sedangkan laki-laki hanya 7.000 kata. So, nggak heran kan kalau kita nggak pernah merasa kesepian berada di sekliling teman-teman perempuan.

     Penelitian tersebut memperlihatkan bahwa salah satu sebab yang membuat perempuan memproduksi kata lebih banyak daripada laki-laki adalah adanya kadar satu jenis protein berlebih dalam otak perempuan yang terkait dengan kemampuan berbicara. Sedangkan pada otak laki-laki kadar protein tersebut berjumlah lebih sedikit.

    “Hingga saat ini hasil penelitian tentang kemampuan berbicara antara laki-laki dan perempuan masih menjadi perdebatan. Belum ada satupun penelitian yang bersifat mutlak. Hasil satu penelitian dibantah oleh penelitian lainnya. Jadi, semua hasil penelitian masih harus dilihat berdasarkan tempat penelitian dan kecenderungan budaya sekitar yang memengaruhi,” Kushartanti menjelaskan.

   Tapi, ketika ditanya ‘ apakah setuju jika dikatakan perempuan lebih cerewet daripada laki-laki’, perempuan yang biasa disapa Kiki ini pun setuju dan mengiyakan bahwa perempuan memang lebih cerewet dari laki-laki. “Ya, saya setuju jika dikatakan perempuan lebih cerewet dari laki-laki karena memang saya pun merasakannya. Tapi, untuk faktor penentu, saya lebih cenderung menyebut bahwa lingkungan dan budaya yang menjadi penyebabnya. Kita ambil contoh saja di lingkungan terdekat. Biasanya saat kita bertemu laki-laki yang agak aktif berbicara, lingkungan sekitar akan memberika respon, ‘Kok jadi laki-laki cerewet sih’. Hal-hal seperti inilah yang akhirnya membuat laki-laki “seolah” malas untuk berbicara banyak,” ujar Kiki, yang saat ini tengah menyelesaikan disertasi mengenai kemampuan berbahasa perempuan dan laki-laki.

   Bukan hanya faktor lingkungan dan budaya yang pada akhirnya membentuk perempuan menjadi ‘makhluk cerewet’ karena ternyata orangtua juga memegang peranan penting. “Tidak bisa dipungkiri, orangtua juga banyak berperan dalam membuat kita (perempuan) menjadi lebih aktif berbicara. Saat masih anak-anak, orangtua (khususnya Ibu) biasanya akan berbicara lebih panjang kepada anak perempuannya daripada saat berbicara pada anak laki-lakinya. Ini juga menjadi salah satu faktor yang membuat perbendaharaan kata perempuan lebih banyak dan membuat kita lebih aktif berbicara. Namun, tidak semua perempuan cerewet dan laki-laki pendiam. Ada juga perempuan pendiam dan laki-laki cerewet. Bahwa pada akhirnya si perempuan pendiam bisa menjadi sosok cerewet pada suatu masa, tentu ada satu faktor yang memicunya untuk menjadi cerewet. Dan itu kembali lagi kepada faktor lingkungan sosial dan budaya,” Kiki kembali menjelaskan.

   Sebagai perempuan tentu kita nggak pernah meminta untuk dilahirkan lebih aktif berbicara dibandingkan laki-laki, namun ternyata kondisi sosial, budaya, dan anatomi tubuh mendukung kita untuk lebih produktif berkata-kata. Jadi, nggak perlu menyangkal lagi kan kalau suatu saat ada yang bilang kamu bawel. Selama anugerah cerewet dan bawel yang kita miliki tidak mengganggu orang lain dan justru membawa dampak positif serta keuntungan, rasanya nggak perlu marah kan dengan julukan ‘cerewet’ yang diberikan oleh orang-orang di sekitar.

Alasan Mengapa Air Kelapa Murni Itu Menyehatkan

Air kelapa memiliki banyak manfaat bagi tubuh, salah satunya adalah membantu menurunkan berat badan. Selain itu, minuman anti-penuaan ini juga bisa mengganti cairan tubuh yang hilang dan memiliki nutrisi yang sangat baik bagi tubuh, namun tidak berkalori tinggi. 

Sekitar 1 gelas air kelapa memiliki sekitar 46 kalori, sedangkan santan memiliki 550 kalori. Air kelapa juga diketahui tidak mengandung lemak dan sebagian besarnya terdiri dari gula alami dan mineral, kaya akan magnesium, kalium, serta tinggi serat.

 Berikut beberapa manfaat mengonsumsi air kelapa, dikutip dari berbagai sumber:

1. Membantu menurunkan berat badan

Air kelapa dapat menghilangkan haus karena komposisi elektrolitnya yang sangat mirip dengan cairan tubuh manusia. Jika sedang haus dan minum air kelapa, ini akan membantu Anda merasa kenyang lebih lama. Sehingga nantinya akan menunda rasa lapar dan mengurangi keinginan untuk mengonsumsi makanan manis, seperti dikutip dari Times of India, Sabtu (18/5/2013).

Proses ini otomatis akan membuat porsi makan menjadi lebih sedikit, yang berarti total konsumsi kalori pun menurun. Selain itu, minum air kelapa juga diketahui dapat membuang racun yang akan membantu menurunkan berat badan lebih cepat dan mengurangi rasa lapar.

2. Mengganti cairan tubuh saat olahraga

Dilansir dari Eating Well, air kelapa sudah dikenal sebagai minuman alami yang baik saat olahraga. Minuman ini baik dikonsumsi saat latihan ringan. Sekitar 1 gelas air kelapa menggantikan lebih dari 10 persen kalium-elektrolit dari dosis harian yang hilang melalui keringat saat olahraga.

Namun manfaat ini akan berkurang ketika Anda berkeringat cukup banyak atau setelah melakukan latihan berat. Sebab ketika berkeringat, tubuh kehilangan 10 kali lebih banyak sodium dibandingkan natrium. Sedangkan air kelapa hanya mengandung sekitar 30 mg sodium per gelas.

3. Bebas kolesterol dan rendah gula

Air kelapa juga rendah kalori dan bebas kolesterol. Selain itu kalium yang dikandungnya lebih banyak dibandingkan dengan 4 buah pisang. Minuman ini juga memiliki citarasa yang manis, berisi karbohidrat yang mudah dicerna dalam bentuk gula dan elektrolit. 

Seperti dikutip dari Web MD, air kelapa alami (tanpa gula tambahan) mengandung 1,3 gram gula, 61 mg potasium, dan 5,45 mg sodium. Air kelapa memiliki kadar gula lebih sedikit dibandingkan beberapa jenis minuman olahraga dan mengandung gula jauh lebih sedikit daripada soda. Minuman ini bisa menjadi pilihan yang baik untuk orang 

Tidur Bersama Pasangan Bisa Membuat Panjang Umur

Tidur bersama pasangan diam-diam dapat membuat umur Anda semakin panjang. Rahasia ini terkuak dari hasil penelitian Wendy Troxel, Asisten Profesor Psikologi dan Psikiatri Universitas Pittsburg pada 2009 lalu. 

 "Tidur adalah aktifitas yang paling penting yang kita tahu sangat berhubungan dengan kesehatan jantung dan jiwa," ujar Wendy Troxel, asisten profesor psikologi dan psikiatri Universitas Pittsburg, kepada Wall  Street Journal seperti yang dikutip situs Medical Daily. 

Menurutnya, kunci panjang umur terletak pada efek tidur pulas. Perempuan yang memiliki hubungan yang stabil dengan pasangan akan tidur lebih pulas dibanding mereka yang memiliki hubungan putus sambung selama enam atau delapan tahun.

 Wendy mengatakan, saat tidur bersama pasangan, perempuan akan merasa aman. Hal ini akan membuat level cortisol atau hormon stres menyusut bersama hormon cytokines atau hormon pemicu amarah. Sebaliknya, oxytocin atau biasa disebut hormon cinta akan meningkat. Hormon ini juga mengurangi rasa kekhawatiran yang berlebih. Namun demikian, Wendy memberi warning. Efek tidur pulas itu akan tersandung bila pasangan justru tidur mendengkur. "Hal itu akan menjadi halangan untuk mendapatkan tidur yang nyenyak," jelasnya seraya mengemukakn, efek psikologis dari tidur bersama akan lebih dominan dibanding meributkan kebiasan buruk pasangan.

Makan Upil Bikin Lebih Sehat?

Seorang ilmuwan Kanada mengklaim bahwa mengorek upil lalu memakannya bukan kebiasaan buruk, bahkan bisa menyehatkan tubuh. Benarkah kebiasaan yang banyak dianggap jorok itu bagus untuk kesehatan? Ini penjelasan dokter spesialis THT.

"Saya belum pernah membaca literatur ilmiahnya," kata Dr Agus Subagio, SpTHT dari RS Puri Indah mengomentari pendapat tentang ngupil yang diklaim bisa menyehatkan tubuh, saat dihubungi detikHealth Jumat (3/5/2013).Menurut Dr Agus, ngupil bukanlah perilaku yang sehat sehingga tidak perlu dijadikan kebiasaan. Selain jorok dan membuat orang di sekitar merasa tidak nyaman, ngupil juga berisiko melukai mukosa hidung dan memicu infeksi. Bahkan bisa merusak tulang rawan di hidung.Pendapat bahwa ngupil bisa meningkatkan daya tahan tubuh dilontarkan oleh seorang ilmuwan dari University of Saskatchewan, Profesor Scott Napper. Menurut Prof Napper, mengorek upil lalu memakannya berarti memperkenalkan sistem imun dengan kuman-kuman yang ada di upil."Alam mendorong kita untuk melakukan sesuatu yang berbeda karena ada manfaatnya melakukan perilaku tertentu, termasuk mengkonsumsi berbagai jenis makanan. Jadi mungkin ketika Anda memiliki dorongan untuk mengorek hidung dan memakannya, Anda hanya melakukan sesuatu yang alami," ujar Napper.

Meski menjijikkan dan sulit diterima akal sehat, Prof Napper juga mengujikan teorinya tersebut ke para mahasiswanya. Sayang, tidak pernah ada kabar lebih lanjut tentang hasil eksperimen tersebut. Bahkan bagaimana reaksi para mahasiswa saat disuruh makan upil, juga tidak pernah diungkap."Tujuan saya adalah jika saya bisa mengajarkan suatu hal yang bisa Anda beritahukan kepada orang lain di luar lingkup kelas ini, maka saya sudah meminta Anda untuk sedikit berpikir mempertanyakan hal-hal ini. Dan saya pikir cara ini bisa berhasil," terang Napper kala itu.

Galungan and Kuningan Day

     Galungan and Kuningan day is  Holy Days are significant sacred days for Balinese. This sacred day that falls each six months or 210 days on the Hindu’s calendar, this time being will fall on Wednesday. Hindu members celebrate Galungan as anniversary of dharma’s victory against adharma, the goodness victory on evilness. On Galungan day, a merry nuance will tinge in Bali Penjor, a bamboo pole decorated with yellowish coconut leaf, rice and fruits, set on in front of the house and street border.

     Penjor symbolizes the mountain, holiness, fertility and prosperity. Penjor is set as a grateful sign to God who contributes life and prosperity existence resources. Besides its religious aspect, Penjor is also spouts the esthetic aspect. Penjor setting on the street border on Galungan day make Bali’s nuance.  Before, Penjor was only set at the time of Galungan nadi, which is Galungan that falls on the full moon.  Now, Penjor is set on each Galungan day, because Galungan is a special day.

The day before Galungan, which is Tuesday is named Penampahan or Nampah day.  Nampah means slaughtering the animal, usually pork and small animals such as chicken and ducks. The slaughtering activity is carried out in-groups of about 20 persons or more, or individually at their own homes. This meat, besides being a sacrific to God, can also be consumed at parties or enjoyed with relatives and family. People who don’t slaughter animals, can buy meat for Galungan preparation. On Galungan the Balinese Hindu offers the offering at the family temple, Pura Desa ( Village Temple ), and other great temple in Bali, the praying execution held sacredly.

     The next morning is called Umanis Galungan, when Hindu members visit their relatives or relax at tourist places. Children’s entertainment centers are usually crowded on Umanis Galungan day, full with children wearing their new costumes, as a part of Holy day’s cheerfulness. Ten days after Galungan, on Saturday Kliwon wuku Kuningan, Hindu members also celebrated another sacred day called Kuningan day, which is the series of Galungan Day. On Kuningan Day, the members also prays and travels to tourism spots, but not as crowded as Galungan.

An interesting habit on Galungan or Kuningan day, especially for village children, is watching barong dance around the village. This Barong dance is usually danced a special sites on temple or stages. However, on great day like Galungan, the dance is danced in their front of the house or small shop on the street. This dance called Ngelawang, which is regularly performed for about 5 – 10 minutes, from one place to another, and paid by the owner of the house.

     The significant point of Ngelawang is not the mount of payment and performance duration, but an entertainment that symbolizes an effort to purify the village area. Year ago ngelawang was held to purify the village territory and tranquilize villager’s feelings and spirit after a disaster took place. Ngelawang on this connotation was held in Kuta, Legian, after the bomb-blast 12 October 2002. If there are no significant incident, ngelawang becomes an entertainment and the continuation of arts tradition.